欧玛尔一直追求的境界就是不带着怒气作战，因为他明白决定胜负的除了剑法外，还有影响剑法发挥的关键因素——情绪。只有高明的剑法和稳定的情绪才能保证他立于不败之地。高手过招，毫厘之间见胜负，愤怒的情绪就会影响发挥，而这一点偏差可能就会断送胜利。欧玛尔最终赢得比赛，靠的并不是剑法，而正是这种克制情绪的能力。
所以在竞争中，愤怒、冲动、绝望这些负面情绪都是应该要摒弃的，否则这些都将成为对手的武器，给我们致命一击。
稳定情绪，危机时刻化险为夷
一个人在危难境地，能做到逢凶化吉、履险如夷，是因为他思考后能做出聪明的应对。然而要进行认真思考，首先得稳定情绪，让自己的心静下来，尤其是在关键时刻。然而这不是轻松能办到的，因为人一旦处于危险时刻就因内心的恐惧而慌了神，哪里还谈得上思考对策。一个人在关键时刻，在危难之中能够稳定住自己的情绪，不仅是一种可贵的品质，而且是战胜困难、避免危险的重要条件。
一座矿井坍塌，有6名矿工被困在里面。8天后救援人员得以进入矿井进行搜救工作，这么长时间过去了，大家都没有抱有太大希望，果然搜救队员在一处不幸地发现了5具尸体。就在救援队不再抱任何希望地去寻找另外一位时，他们在处境更加艰难的地方惊讶地发现这最后一位竟然还活着，堪称奇迹。