【功效】每天2次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
一些外敷方法，对斑点也有很好的作用。
1.茯苓面膜
【材料】白茯苓15克，蜂蜜30克。
【做法】将白茯苓研成细细的粉末，然后将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。洁面后用茯苓蜂蜜糊敷脸20分钟，然后用清水洗去即可。
【功效】茯苓有营养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。古代医家认为茯苓能化解一切黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2.苹果番茄面膜
【材料】苹果1个或者番茄1个，淀粉5克。
【做法】将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部。每日1次，20分钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部。每日1次，20分钟后用清水洗去。
调理气血，防衰老需排毒
人们生活的环境里不可避免地会有一些毒素侵犯人们，而且由于生活压力大、精神紧张、用脑过度、情志不舒易怒所造成的阴阳失调、气血不通、毒火积存等内生之毒。这些毒素进入人体的各个器官，虽然在一定时期内，人们的身体会竭尽全力地保护自身免受毒素侵害，并尽力把它们清理出去，但当毒素越来越多，已经超过新陈代谢清洁系统的负荷时，毒素就会越来越多地积存在体内。