将一瓶地阶坐望丹交给苏文亮，并且交代了几句之后，苏青阳又开始为亲人们物色合适的修炼法门。
首先是父亲苏文亮，苏青阳为他甄选了一本名为《疾风拳》的拳法。
这套拳法，顾名思义，拳意并不在“重”之一字上，而在于一个快字。
拳如疾风，随心而走。
修炼这套功法，既能帮助父亲苏文亮锻炼体魄，又能帮助他快速开启内窍，吸收天地灵气，真正踏入修行大道。
苏文亮初时还有些不相信，但是在苏青阳的怂恿之下，在他服用了一颗地阶坐望丹之后，又按照《疾风拳》上所记载的拳法晃晃悠悠地打了一遍，他就明显感觉到，体内似乎有一股暖流正自缓缓流动。
虽然各种动作不到位，也没有能够真正领悟到拳法之中的精髓，但是苏文亮打完一遍拳，只觉得浑身舒坦，即便是在隆冬腊月的户外，也丝毫感觉不到任何寒意。
苏文亮也就基本能够确定，苏青阳所言非虚，服用了那枚丹药，再加上这一套拳法，能够明显改善自己的身体状态。
“父亲，这《疾风拳》本就更加注重强健体魄，而并非是对战之用，你只要每日坚持打个五六遍，想来不出十天，身体就会发生巨大的变化。”
“但是，那坐望丹虽好，每月却只能服用一颗，等到你们真正开启内窍，走上了修行之路，才能逐步增加用量。这一点，一定要切记！”